Wie wir den SlimBuddy-Score™ 🔥 berechnen!
Der SlimBuddy-Score: Dein (Fett)-Stoffwechsel-Turbo
Der SlimBuddy-Score zeigt dir auf einen Blick, wie stark eine Mahlzeit deine Fettverbrennung triggert. Je mehr Flammen, desto höher deine Stoffwechsel-Aktivierung.
Unser SlimBuddy-Score berechnet sich auf 3 wissenschaftlichen Faktoren:
- Nahrungsinduzierte Thermogenese: Energieverbrauch zur Verdauung und Verstoffwechselung von Nahrung, der als Wärme freigesetzt wird. Proteine 20-40%, Kohlenhydrate 4–8%, Fette: 2–4%.
- Insulin-Response: Wir kombinieren Makronährstoffe so, dass dein Blutzucker flach bleibt. Niedriges Insulin = Freie Bahn für die Fettverbrennung.
- Sättigung:: Nährstoffdichte und Verteilung der Makronährstoffe beeinflussen wie schnell und lange du satt bist.
Fazit: Je mehr Flammen, desto effektiver arbeitet dein Stoffwechsel für dich – ganz ohne Hunger und „Kalorienzähler-Chaos“ (Ungenauigkeit, mentale Belastung, Essstörungen).
Unsere Rezepte machen Männer satt. Der SlimBuddy-Score zeigt dir dabei wie effizient eine Mahlzeit deinen Fettstoffwechsel positiv beeinflusst.